このごろ異常に目が悪くなってきた。
目の前のご飯でさえぼやけて見えるようになった(^_^;
やっぱりパソコンばかりやってると目に良くないですね。
そこでさっそくブルーベリーを買いにいったけど
ブルーベリーって長持ちしないので冷凍ブルーベリーにしました。
それもオーガニックがあったので感激！
ブルーベリーってけっこういっぱい効能があるみたい。
高血圧予防、動脈硬化予防。眼精疲労改善、視力回復
老化防止、がん予防、便秘改善
ネットでは効果あるとか全くの嘘とかいろんな事が
書かれてるので自分で試してみないとわからんね。。。
毎日２０粒から３０粒食べてみます。
さてどんな効果がでるか楽しみです。
